Quantcast
Channel: aliceaugusta » Löpning
Viewing all articles
Browse latest Browse all 10

1/3 poängjakten avklarad!

$
0
0

Så har tio dagar av de 30 som utgör poängjakten gått. Det har bara flugit förbi! Det har också varit oförskämt enkelt och jag har känt mig motiverad till tusen varenda dag. Det kanske är nu efter tio som dippen kommer?

Just för att det varit så himla roligt så har poängen bara flödat in. Det har gjorts burpees för glatta livet, jag har njutit av löpning flera gånger (vilket jag har fäldigt svårt för den senaste tiden) och jag har ätit en väldig massa god, näringsfull och färgglad mat!

Poängstatus för perioden är 621 poäng vilket ger snittet 62,1 poäng per dag. Målet var att snitta 58 poäng per dag så det ser ju onekligen bra ut nu!

Nu peppar jag på vidare 20 dagar, det ska bli kul!

Dagens och gårdagens poäng fördelades som så:

Tisdagens poäng:
+5p
Ordentliga huvud- & mellanmål
+7p Ryggrehab
+30p För sex ”bra” mål mat
+10p Bra vattenintag
+7p Planka & burpees

totalt = 59 poäng

Onsdagens poäng:
+5p
Ordentliga huvud- & mellanmål
+7p Ryggrehab
+10p Löpning
+30p För sex ”bra” mål mat
+10p Bra vattenintag
+7p Tåhävningar & burpees

totalt = 69 poäng


Viewing all articles
Browse latest Browse all 10

Trending Articles


Emma och Hans Wiklund separerar


Dödsfallsnotiser


Theo Gustafsson


Katrin Ljuslinder


Rickard Olssons bröllopslycka efter rattfyllan


Sexbilderna på Carolina Neurath gjorde maken rasande


Öppna port för VPN tjänst i Comhems Wifi Hub C2?


Beröm för Frida som Carmen


Emilia Lundbergs mördare dömd till fängelse


Peg Parneviks sexfilm med kändis ute på nätet


518038 - Leif Johansson - Stockholms Auktionsverk Online


Martina Åsberg och Anders Ranhed har blivit föräldrar.


Klassen framför allt


Brangelinas dotter byter kön


Norra svenska Österbotten


Sanningen om Lotta Engbergs skilsmässa från Patrik Ehlersson


Arkitekt som satt många spår


Krysslösningar nr 46


Per MICHELE Giuseppe Moggia


Månadens konst - En egen olivlund!